ÁLLANDÓ FOGLALKOZÁSOK GYEREKEKNEK, GYEREKEKKEL
KISISKOLÁS & TINI JÓGA
Várunk egy kis tornára, mozgásra.
Sólámpás mutatja az utat jógaországba.
Nálunk a gyerek jóga lényege a mozgás, játék és a sós környezet! A gyerekek minden erőlködés nélkül mesébe ágyazva sajátítják el a jóga alapjait, miközben megtanulják a jóga lényegét. A jóga gyakorlása a gyerekek testtudatosságát, önuralmát, hajlékonyságát és koordinációs készségét is fejleszti. A gyerekjóga órák a hatha jóga alapjaira épülnek, drámával, fantáziával és humorral fűszerezve.
Részvételi díj: 1800 Ft/fő
BABA-MAMA JÓGA - Jelenlegi helyzetben szünetel!
Szülést követően sem kell lemondanod a jógáról, sőt!! Gyere babáddal, együtt még nagyszerűbb a mozgás. A jóga ragyogó szülés után regenerációs mozgásforma, amely egyedülálló testi-lelki edzés az édesanyáknak és jó program a babáknak!
A gátizomzat és a has izmainak regenerációja, helyes edzése kiemelt figyelmet kap.
Miért jó?
Miért a Baba-mama jógát válasszam?
Mert nem kell várni amíg a baba elalszik vagy megnyugszik, nem kell babádat másra bíznod, ha mozogni akarsz, hiszen úgy tudsz nyered vissza egészséged és erődet, hogy közben babád végig veled van!
Részvételi díj: 2700 Ft/ anya és baba
VÁRUNK SZERETETTEL!
Várunk egy kis tornára, mozgásra.Sólámpás mutatja az utat jógaországba.
Nálunk a gyerek jóga lényege a mozgás, játék és a sós környezet! A gyerekek minden erőlködés nélkül mesébe ágyazva sajátítják el a jóga alapjait, miközben megtanulják a jóga lényegét. A jóga gyakorlása a gyerekek testtudatosságát, önuralmát, hajlékonyságát és koordinációs készségét is fejleszti. A gyerekjóga órák a hatha jóga alapjaira épülnek, drámával, fantáziával és humorral fűszerezve.
Részvételi díj: 1800 Ft/fő
BABA-MAMA JÓGA - Jelenlegi helyzetben szünetel!
Szülést követően sem kell lemondanod a jógáról, sőt!! Gyere babáddal, együtt még nagyszerűbb a mozgás. A jóga ragyogó szülés után regenerációs mozgásforma, amely egyedülálló testi-lelki edzés az édesanyáknak és jó program a babáknak!
A gátizomzat és a has izmainak regenerációja, helyes edzése kiemelt figyelmet kap.
Miért jó?
- Nem kell a babától külön lennünk
- Megerősíti a terhesség és szülés alatt meggyengült izmokat (has, hát, gátizmok)
- Könnyebbé, gyorsabbá teszi a regenerációt szülés után
- Formálja a "kritikus" területeket (popsi, comb, has)
- Segít leküzdeni a szülés utáni depressziót, szomorúságot
- Lehetőség van más anyákkal találkozni, a problémákat megbeszélni
- Megtanítja az otthoni biztonságos edzés alapjait
Miért a Baba-mama jógát válasszam?
Mert nem kell várni amíg a baba elalszik vagy megnyugszik, nem kell babádat másra bíznod, ha mozogni akarsz, hiszen úgy tudsz nyered vissza egészséged és erődet, hogy közben babád végig veled van!
Részvételi díj: 2700 Ft/ anya és baba
VÁRUNK SZERETETTEL!